3 Способа Быть Счастливее Каждый День

3 Способа Быть Счастливее Каждый День Пару месяцев назад я опубликовал видео о своем разрыве с девушкой и тех пор я искал какие-то действия, не просто типы мышления, а конкретные действия, которые помогли бы чувствовать себя счастливее, потому что в то время было сложно испытывать позитив. Мне всегда это давалось довольно легко, но тогда я никак не мог себя настроить. Я пробовал десятки различных упражнений, и определил три наиболее действенных в плане мгновенного изменения эмоционального состояния. Так что если вы испытываете проблемы с ощущением счастья, или же вы просто хотите чувствовать себя немного счастливее каждый день, потому что… почему бы и нет, то я хотел бы с вами поделиться этими упражнениями, они очень эффективны. 0:36 Дайте пространство подсознанию 2:22 Благодарность 2:51 Благодарность «От обратного» 4:22 Распространять благодарность на других 6:27 Как испытывать благодарность и чувствовать счастье