Методики снятия и профилактики стресса

Как выбрать свою специальность

Нет содержимого

Видеокурс. Как получить первую работу

Нет содержимого

Ораторское мастерство для айтишника

Нет содержимого

Пошаговые программы внутренних изменений

Нет содержимого

Интервью с фотографами, операторами, режиссерами, художниками на Amlab.me

Нет содержимого

Как найти работу за 36 часов

Нет содержимого

Методики снятия и профилактики стресса

Опубликовано 2018-07-19 18:17:08

"Стресс — это состояние напряжения, которые возникает у человека под влиянием сильных воздействий. Это ответная реакция организма человека на опасность, перенапряжение или негативные эмоции. Во время стресса организм человека вырабатывает особые гормоны, которые помогают ему преодолеть надвигающуюся опасность и решить возникшие проблемы. С одной стороны, стресс в небольших количествах полезен человеку, так как он приводит организм в состояние боевой готовности и заставляет думать, искать выход из сложившейся ситуации. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы. "