Цель можно достичь через изобилие запросов.

Вы ставите цель и идете к ней
Иногда четче, прямее, иногда более извилисто
Достигаете цель, когда запросов на достижение больше, чем противоположных. Это то же самое, что новой привычкой Вы живете чаще, чем старой.

По поводу того, как можно определить свои стратегии ловите уроки: Про стакан воды -- попробуйте сделать упражнение)) очень весело Классная тема про трупов -- тоже к тому, как цели никогда не достичь А по этому ролику я жду более объемное видение Вашей работы над собой:

Что стоит за Вашей целью -- тонкая талия, тренировки регулярные. Куда вообще Вы идете таким образом?
Напишите список того, что нужно для Вашей теперешней цели (не той, куда глобально двигаетесь -- а про ту программу, которую писали в ролике

Готовы устроить челлендж для головы?)

Что из этого списка Вы делаете успешно, а что постоянно откладываете в свой морг привычек отложить на потом, это сложно, мне себя жалко и т.п?